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心と体が最強になる禅の食/単行本

作家 千葉公慈

心と体が最強になる禅の食/単行本

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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
ISBN
4309253664
サイズ
単行本
発売年月日
2017年06月01日

この商品の紹介

食のメカニズムを理解すればこの世の理もわかると説いた道元禅師。精進料理の誤解を解きながら、道元禅師が実践した「禅の食」の効能・毎日の食事への取り入れ方を指南する。巻末に精進料理のレシピも収録。

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