この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4023315884
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
「愚痴を我慢」「嫌いだけど我慢してつき合う」など、知らないうちに自分を追い込んでいる習慣をやめてみることを提案。さらに、折れない心の土台をつくる方法や、ストレスへの対処方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。
やめる勇気/単行本
165
円(税込)
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