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坐骨神経痛 腰痛・ギックリ腰 すべり症など足腰の激痛・しびれを自力で治す操体法実践ガイド/単行本
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気持ちのいい動きで体軸のゆがみを正し、痛み・しびれ・不快症状を改善に導く自己療法、操体法の実践ガイド。骨盤操体、肩操体、首操体のやり方を写真とともに解説する。実録手記、操体法のパワーアップ習慣も紹介。
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