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減塩に役立つ乳和食、血圧が下がるトマト食や血管若返りマッサージ…。高血圧を予防するための鉄則「減塩」「減量」「運動」を効率的・効果的に続けるための新習慣を紹介します。表紙見返しに記入式の血圧記録ノートあり。
血圧が下がる新習慣/単行本
165
円(税込)
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