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長野県を長寿日本一にした食べ方とは？ 塩分控えめの野菜たっぷりＢ級グルメ、脳活レシピなど、鎌田実先生が実践してきた「頑張らない健康的な食べ方」を伝授する。『日経おとなのＯＦＦ』掲載記事を再編集。
Dr．鎌田実のカンタンおいしい！長寿ごはん/単行本
550
円(税込)
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