この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ディスカヴァー携書
- ISBN
- 4799319277
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2016年07月01日
この商品の紹介
ヒトの心身は、十分な睡眠をとらなければ疲弊状態に陥る。「日本で最も薬を出さない」精神科医が、７時間睡眠を確保するのが難しい都市生活がもたらしたうつ＝都市型うつについて解説し、それを予防する７つの方法を紹介する。
うつの常識、じつは非常識/新書
165
円(税込)
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