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若い女性のほか高齢者にも増えている便秘。大切なのは腸の健康を取り戻し、「排便力」をつけること。消化器系の専門医で「便秘外来」のさきがけでもある著者が、腸を整える食事法や、薬との付き合い方を解説する。
「排便力」をつけて便秘を治す本/文庫
220
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