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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537213812
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年05月01日
この商品の紹介
タンパク質をしっかりとって代謝を上げましょう。太りやすく、やせにくくなる４０歳以上の人のために、骨を丈夫に保ち、筋肉をキープしながら健康的にやせる秘訣をわかりやすく解説し、ダイエットレシピを紹介します。
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骨も筋肉も衰えない40歳からのやせるレシピ/単行本
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