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考え方を変えることで「いつもスリムな人」になることができる！ 「空腹感を我慢しすぎない」「色で食べるものを選ぶ」「食事は２０分以上３０分以内」など、リバウンドなしでいつもスリムでいられる脳ダイエットを紹介する。
何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから/新書
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