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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062199612
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年02月01日
この商品の紹介
糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し、健康的に痩せる「ケトジェニックダイエット」。自身も実行して体重と体脂肪率を減らした著者が、ケトン体で健康的に痩せるしくみや、ダイエットのルール、続ける秘訣などを紹介する。
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ケトジェニックダイエット/単行本
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