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この商品の詳細
- 出版社
- 筑摩書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4480843074
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
人生における「痛み」をコントロールする方法を紹介し、幸福を追い求めるかわりに、豊かで意味ある人生を創造することを説く。マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた心理療法ＡＣＴの入門書。
幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない/単行本
710
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