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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書INTELLIGENCE
- ISBN
- 4413044714
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
ただ伸ばすだけのストレッチは逆効果だった！？ 驚くほど心と体が「しなやかに」「健康的に」なる、動きながらするストレッチ「動的ストレッチ」を、なるべく専門用語を使わずに、写真やイラストを交えて解説する。
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一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ/新書
165
円(税込)
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