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保育者がかかえる「からだの悩み」「心の悩み」を軽くするための、健康トラブル解決ＢＯＯＫ。女性特有のリズムと上手につき合う方法、腰や肩といった部位別の体操＆ストレッチ、心を軽くするリセット術などを紹介します。
からだメンテ大事典/単行本
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