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選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、折れない心の作り方をはじめ、練習、レース、メンタルなど、初心者でも走りきるコツを伝授。著者おすすめの国内外のマラソン大会ガイド付き。
瀬古利彦のすべてのランナーに伝えたいこと/文庫
165
円(税込)
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