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ガン、心臓病、脳卒中の背景に血糖異常があった！ 人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、糖質をコントロールするしかない。根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法ロカボを徹底解説する。
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糖質制限の真実/新書
220
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