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スーパーなどで手に入る身近で薬効豊富な食材２０６種の薬膳における性質や作用、効能などを解説。それぞれの食材にあった体質や調理のポイント、相性のよい食材も紹介する。気になる症状に効くスープとお茶のレシピも掲載。
からだに役立つ薬膳・漢方の食材便利帖/単行本
470
円(税込)
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