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体の不調、肌荒れ、ストレス…。その鍵を握るのは「腸」だった。腸と便秘の基本から、美しい腸を作るための食事・生活習慣・エクササイズまで、スーパードクター・小林弘幸が便秘に関するあらゆる疑問にＱ＆Ａ形式で答える。
読むだけスッキリ！今日からはじめる快便生活/文庫
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