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体内時計と連動している「腸のリズム」に合わせて生活することで、心身は健康になり、見た目も若返り、老いも病気も遠ざけることにつながる！ 腸内研究の第一人者である著者が実践済の「腸から健康になる法」を紹介。
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病気を防ぐ「腸」の時間割/新書
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