この商品の詳細
- 出版社
- 東邦出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4809412899
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩くと、中高年になって運動器に障害が現れます。歩き方を、カラダにやさしい「ロコモ歩き」に変えましょう。「ロコモ歩き」を習得するための７つのステップを紹介します。
健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。/単行本
470
円(税込)
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