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病気を予防する最善策は、体内の「酵素」を活性化すること。なぜ酵素で健康になれるのかを解説したうえで、食事内容から、生活習慣、ファスティング（鶴見式・半断食）まで、酵素を増やし、その働きを高める方法を紹介します。
薬のいらない体は、酵素がつくる！/文庫
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