この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友インフォス情報社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072997505
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
こわばった筋肉をほぐし痛みを消す「寝転がり動作」、骨盤を閉めて代謝機能を上げる「骨盤トントン」…。腰痛、ひざ痛から尿漏れ、肥満まで実によく効く、ものぐさでもできる楽チン体操を紹介。『健康』の記事を中心に再編集。
寝たまんまできる〈病気封じ〉体操/単行本
400
円(税込)
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