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武道を極めていくためには精神から徹底的に修練を積んでいかなければならない。初代タイガーマスク・佐山聡が、「リアル不動心」とは何か、どうやってそれにたどり着いたのかを解説し、メンタルトレーニングの手順を教える。
「リアル不動心」メンタルトレーニング/新書
330
円(税込)
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