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1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- カンゼン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4862552815
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年12月01日
この商品の紹介
１日１０分も走れなかった陸上未経験者が、たった１年半でフルマラソン３時間を切る「サブスリー」を達成！ 中級者から上級者まで、目標タイム別にトレーニングプランを紹介する。
1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと/単行本
165
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