この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789825
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年01月01日
この商品の紹介
摂取カロリーだけにとらわれず、食べかたを工夫すれば、体脂肪は減るはず。高タンパク食材、スパイス、野菜を取り入れた、体脂肪を減らすメニューを紹介。軽めの運動も教えます。食事などを記録する４週間ダイアリーつき。
8つの理論で実践する体脂肪を減らす食べ方/単行本
165
円(税込)
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