この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4072983478
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年11月01日
この商品の紹介
長年同じ体型をキープしている女優の夏樹陽子が、基本の呼吸法から、ゆったりとした動きの朝の目覚めの体操、夏樹流ながらキレイ術、夜のストレッチ体操までを写真とともに解説する。付属ＤＶＤは図書館外での貸出不可。
【DVD付】夏樹メソッド/単行本
220
円(税込)
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