この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839950569
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
からだが硬くてヨガがうまくできないという人のためのヨガの本。人気のヨガのポーズ３２種類と、それらのポーズをより快適に、よりしなやかにとれるようになるための「ほぐしエクササイズ」４０種類を紹介します。
からだが硬い人のヨガ/単行本
110
円(税込)
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