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【DVD付】歩くだけ！ ポスチュアウォーキングでかんたんキレイ！心も変わる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062192071
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
１日１０分、美しい姿勢で正しく歩くだけで、すっきりボディに変身！ 美しい歩き方の基本や歩きグセの直し方、どこでもできる「ながら筋トレ」を漫画とともに解説します。正しい歩き方や椅子の座り方等を収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】歩くだけ！ ポスチュアウォーキングでかんたんキレイ！心も変わる！/単行本
330
円(税込)
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