この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816357305
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
フルマラソンでサブ４（４時間をきってフィニッシュすること）を達成することを目的としたトレーニング本。土台づくり、トレーニングのメニューや実践例、レーステクニック、ランニング障害の原因と対策などを紹介する。
サブ4達成のためのマラソン・トレーニング/単行本
470
円(税込)
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