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この商品の詳細
- 出版社
- いきいき株式会社出版局
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4906912148
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
体の仕組みにそった動きで、必要な筋肉と骨を育てる「きくち体操」を「ちょっと食べすぎた日」「気分が晴れない日」といった状態別にイラストで紹介。「きくち体操」の体のとらえ方も解説する。実演指導を収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】立ち方を変えるだけで「老いない体」/単行本
165
円(税込)
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