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特集は、「ヨガで健康になる理由」。人間は５層でできているという「パンチャコーシャ」の哲学に基づき、体・気・心・智慧・歓喜をテーマに、ヨガと健康の関係について紹介する。そのほか、シャヴァーサナの行い方なども収録。
Yogini Vol．42/単行本
110
円(税込)
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