この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken Sports Books
- ISBN
- 4058003701
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年09月01日
この商品の紹介
体が硬いと、慢性的なこりや痛み、疲れ、体型の崩れなど、さまざまな弊害が起こります。硬い部分を芯から柔らかくする「筋膜ほぐし」や、科学的アプローチによる「ＡＩＳ」を取り入れたストレッチを写真で紹介します。
かんたん！よく効く！2ポーズストレッチ/単行本
275
円(税込)
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