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生まれつき持った骨格に適した“走り型”を実践すれば、ランニング障害を未然に防ぎ、自己ベストを劇的に短縮できる！ 最適な走り方や足運び、トレーニング方法やタイプ別レース攻略法などをわかりやすく紹介する。
初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい/新書
110
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