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力を発揮したい時こそ、深い呼吸で身体の力を抜こう－。独自の整体法の技術を創り上げてきた著者が、癖やしぐさを観察し、心のコンディションを整える方法を解説する。自分をほぐす１６のメソッドも紹介。
生き抜くための整体/単行本
220
円(税込)
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