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薬に頼らなくても、筋肉を使えば血糖値は下がる！ 糖尿病に効果的な、誰でも自宅でできる「かんたん体操」と、さらなる効果がのぞめる「らくらく有酸素運動」を紹介する。コピーして使うセルフコントロールシートも掲載。
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自分で血糖値を下げる！もっと糖尿病に効く「かんたん体操」/新書
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