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時間栄養学が明らかにした「食べ方」の法則/単行本

作家 ： 古谷彰子
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この商品の詳細

出版社
ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版社シリーズ
ISBN
4799314425
サイズ
単行本
発売年月日
2014年08月01日

この商品の紹介

大事なのは、「何を食べるか」より「いつ食べるか」だった！　最新の研究成果が教える健康とダイエットの新常識。体内時計の大きなしくみ、はたらきに基づいた、健康な生活に効果のある食べ方を紹介します。

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