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多くの体調不良や美容に有効なセルフケア健康法「ふくらはぎもみ」の、続けられる最新方式を伝授。ふくらはぎもみを習慣にする「自分教育」、ふくらはぎを大切にする生活習慣についても説明する。ふくらはぎもみポスター付き。
ふくらはぎを毎日もんで身心スッキリ！/単行本
165
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