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まばたきストレッチ、納豆食、シップ療法、ニャンコの目体操…。眼科医が考案した、自力でできる目の若返り対策を紹介。切り取って使える眼筋ほぐしメガネ、遠近ポスター、立体視アート付き。『安心』掲載記事を加筆修正。
目がぐんぐん若返るNo．1自力療法/単行本
165
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