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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413210171
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年06月01日
この商品の紹介
「やせたい」と思ったら「食べる目標」を！ 管理栄養士の著者が、１日の中でゆるく５食食べる方法“ゆる５食”を提案。ライフスタイル別“ゆる５食”でやせるコツを初公開する。カラダが喜ぶ食べ方のヒントも掲載。
やせられないのは「夕方の空腹」が原因だった！/新書
165
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