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【CD付】1日1分呼吸を変えればキレイにやせる！吸ってはくだけダイエット/単行本
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呼吸を意識するだけで美ボディを手に入れる！ 腹式呼吸、鎖骨式呼吸など基本的な呼吸法を目的別にアレンジした「ミラクル呼吸法」を紹介。呼吸法を著者がナビゲートした音声ガイドと水の瞑想を収録したＣＤ付き。
【CD付】1日1分呼吸を変えればキレイにやせる！吸ってはくだけダイエット/単行本
165
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