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この商品の詳細
- 出版社
- 新講社
- 出版社シリーズ
- WIDE SHINSHO
- ISBN
- 4860815097
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年04月01日
この商品の紹介
「遅刻しない」が社会人の基本です。「目が覚めたら、まず日光を浴びる」「大きく息を吸い、ゆっくり深呼吸する」「「朝食は必ず食べる」と決めておく」など、ぐっすり眠り、すっきり目覚める方法を紹介します。
「朝起きられない」が治る本/新書
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