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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569816135
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年01月01日
この商品の紹介
「背筋」と「腹筋」を鍛えることで、いつまでも姿勢よく健康でいられます。その理由を解説し、若々しい体をつくるストレッチ＆筋トレ、健康のカギとなる有酸素運動、食生活を紹介します。
病気にならない背筋と腹筋の鍛え方/単行本
165
円(税込)
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