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糖尿病や心臓病・脳卒中を予防する地中海食と、健康的な和食を合体させた地中海式和食レシピを紹介。体にも脳にもいい油をたっぷり含んだ魚料理をはじめ、野菜料理、汁物＆ご飯などを収録。献立の立て方のコツも掲載。
糖尿病とアルツハイマー病を予防する地中海式和食レシピ/単行本
990
円(税込)
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