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この商品の詳細
- 出版社
- 秀和システム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4798039756
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年11月01日
この商品の紹介
１０分間の昼寝は、夜の睡眠１時間分に相当する！ １分仮眠のとり方や、賢い脳をつくる快眠７つの習慣のほか、良い目覚め方、賢い脳を育てる快眠おすすめグッズとサービスを紹介する。
「賢く」なりたければまず、1分寝なさい/単行本
165
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