この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken HIT MOOK
- ISBN
- 4056102734
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年10月01日
この商品の紹介
走り続けることで体は劇的に変化する！ エンジョイ・ランのプログラムに加え、一番やせるランニング法や、ランウエア＆シューズの正しい選び方、水分＆栄養の摂取法、入浴法、睡眠法まで幅広く解説する。
今からでも始められるラン活/単行本
110
円(税込)
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