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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4471032456
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年09月01日
この商品の紹介
ヨガで疲れをリセットし、気もちいい体をとり戻しましょう。「心」に効くポーズを中心に、自宅でも気軽に行える工夫をたくさん盛り込みながら紹介します。究極のリラクセーション法・ヨガニードラなどを収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】心を整えるリラックスおうちヨガ・プログラム/単行本
165
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