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【DVD付】心と体を浄化する月ヨガ/単行本

作家 ： 島本麻衣子（1981～）
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この商品の詳細

出版社
コスミック出版
出版社シリーズ
COSMIC MOOK
ISBN
4774758336
サイズ
単行本
発売年月日
2013年08月01日

この商品の紹介

１回２８日の周期を月が満ちるまでの「アクティブ期」と、月が欠けていく「デトックス期」に分類し、それぞれの心身の変化に合わせた動きで、不調を改善して行く“月ヨガ”を紹介する。全２８ポーズを収録したＤＶＤ付き。

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