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この商品の詳細
- 出版社
- 新星出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4405082076
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年06月01日
この商品の紹介
ポーズを使って身体にていねいに働きかける「心に効かせる」ヨーガ。そのエッセンスを、ヨーガがはじめてという人でも、身体が硬くて自信がないという人でも楽しめるようにいろいろな工夫を施して、ＤＶＤの映像とともに紹介。
3分からはじめるシンプルヨーガおうちLesson/単行本
165
円(税込)
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