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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4569812137
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年05月01日
この商品の紹介
何をどう食べるかで５年後はまったく違う。いつまでも若々しく元気でいるための食習慣に切り替えよう。若々しさを保つお宝食材や、それらの食材を使ったレシピを紹介。『ＰＨＰほんとうの時代ライフプラス』掲載記事を再編集。
老化する食事、若返る食事/単行本
165
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