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この商品の詳細
- 出版社
- 日本能率協会マネジメントセンター
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4820718741
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
仕事効率がアップする睡眠法がわかる！ 多くの人が疑問に思っている睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる快眠メソッドや効率の良い仮眠法などを、脳科学者としての科学的知見を交えながら解説する。
脳が冴える快眠法/単行本
110
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