この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken HIT MOOK
- ISBN
- 4056100020
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年04月01日
この商品の紹介
朝に行う体幹トレーニングから、通勤中にできる体幹ウォーキング、オフィスでできるアイソメトリック、夜に行うコアストレッチまで、いつでもできる腹やせメソッドを写真で解説。美木良介のロングブレスや、腹やせめしも紹介。
シーン別絶対腹が凹む本/単行本
165
円(税込)
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